PERDER PARA GANAR

-¡138 kilos!

- Y... ¿eso es mucho?

- Señor, en ese peso usted se denomina como 'obeso mórbido' y podría sufrir de un paro cardiaco o morir de asfixia un día mientras duerme.

Esta fue la conversación que sostuve con un médico general en el año 2011, cuando llegué al momento más hondo y determinante en el proceso de perder peso.

Para ser honesto no fue la advertencia de muerte la que me hizo pensar en cambiar mis hábitos; tampoco lo fue mi imagen, porque aunque sufría comprando ropa, aun conseguía jeans talla 42 y chaquetas de cuero sobredimensionadas.

Solo hubo una idea, que al mejor estilo de "Inception", se grabó en mi mente y comenzó a regir el curso de las cucharas que ponía en mi boca y las decisiones que tomaba para hacerme más saludable: ¿Cómo voy a enseñarle a mis hijos a montar bicicleta?. La idea del Henry de más de 138 kg, sufriendo de asfixia, con problemas en sus extremidades, intentando correr detrás de niños de 4 ó 5 años, que quizás se avergonzaban de su papá delante de sus amigos del conjunto y colegio, se convirtió en una pesadilla que no quería vivir.

Hoy, 5 años después de ese primer choque con la idea de mis hijos -quienes aun no existen pero a quienes agradezco su amor y motivación para transformar mi vida- con 37 kilos menos y a solo unos pocos meses de pesar solo dos dígitos (evento que no sucede desde el último eclipse total de sol) debo decir que creo que hay algo qué compartir de esta historia madurada ya por media década.

No espero convertirme en el nuevo "Entrenador José" o en algún tipo de gurú de la perdida de peso, no es necesario que me llamen "HenryFitness" o que abra una cuenta en Instagram mostrando las cosas que como y cómo convierto un pancake en una plasta de avena, salvado y stevia; en primer lugar porque no considero haber ganado esta batalla aun y en segundo lugar porque sería un total fraude haciéndolo. Lo que he aprendido a través de este proceso está más ligado al plano emocional y espiritual que al físico y se resume en la siguiente frase: En la vida hay que perder para ganar.

Recuerdo que lo primero de lo que tuve que perder, fue de la idea que ser grande (o extra-extra-grande) me iba a mantener protegido del abuso de otros. Y es que estar frente a una masa de 138 kilos con 1,83 metros de altura de alguna manera intimida. Nunca fue una idea de la que estuviera consciente, pero siempre estuvo presente en cada comida.

En el aspecto físico tuve que abandonar las porciones desmedidas, que más que llenar el estómago, buscaban llenar un alma vacía. Un muy buen amigo, Alex Torres, quien siempre se preocupó por mi peso, me pedía que le enviara fotos de cada uno de mis "golpes" del día. Haciendo esto me di cuenta que los platos fácilmente se podían sustituir por llantas abiertas a la mitad, como en las que comen los animales de granja... ¡Vivía para comer y no comía para vivir!

Tuve que cambiar horas de sueño o televisión, por horas de actividad física -disciplina con la cual sigo batallando y en la cual debo confesar que no he sido muy constante.

El punto de todo esto es que durante casi 20 años viví aferrado a un estilo de vida cómodo, que me proporcionaba bienestar temporal pero que me estaba destruyendo.

Sé que hay lectores con abdominales perfectos, cuerpos esculturales y rutinas de ejercicio sin igual. Pero esta entrada no habla de peso o figura, esta entrada habla de las cosas a las que nos hemos abrazado tan fuerte que ya es difícil desarraigar de nosotros mismos porque no sabemos qué les pertenece a ellas y qué nos pertenece a nosotros. 

Nos rehusamos a cambiar (o al menos yo lo hago) porque nos asusta soltar lo bueno, para recibir lo mejor. Repudiamos la idea de dejar ir los logros del pasado, porque no creemos que haya algo más grande para nosotros en el futuro.

Si algo he tenido que aprender en los últimos años es que el cambio hace parte de la vida y que si bien es doloroso, también es necesario.

Sé que el 2016 parece ser el año del cambio para muchos de nosotros, y escuchar un sinfín de personas sufriendo con el cambio me inspiró a escribir en mi día de descanso.

Eclesiastés 11:1: Reina-Valera 1960 (RVR1960)

Echa tu pan sobre las aguas; porque después de muchos días lo hallarás.*

*Uso un versículo con comida, por aquello de la historia del peso, ¡ja!.

El pan es el símbolo del sustento, de lo conocido y de lo que se ha conquistado con esfuerzo. 

En muchas ocasiones Dios nos pedirá que lo lancemos a las aguas como un acto de fe, dejando ir todo aquello que nos es familiar y que nos proporciona comodidad, sustento y estatus, para hallar un día que realmente no hemos perdido nada y que hemos ganado mucho más de lo que abandonamos como al niño Moisés.

Con Dios es una simple ley de siembra y cosecha: Entierro algo para que muera, a cambio recibo una cosecha abundante de lo que coloqué en el suelo oscuro y terroso: Pierdo, para ganar.

El grupo que creaste con esfuerzo, lágrimas y dedicación. Tarjetas con plastificado mate que enmarcan de manera hermosa tu nombre y tu alta posición en esa compañía de la que ya no eres parte. Títulos universitarios. Milagros que Dios ejecutó a través tuyo hace un par de años. La amistad que sostuviste con esa persona importante. El amor que pudo ser y nunca fue. Los recortes de revista del matrimonio que esperabas tener. Las comidas sabrosas y las interminables horas de ocio... PIÉRDELO, SIÉMBRALO, ENTIÉRRALO, sabiendo que la mano de Dios lo hará florecer un d ía, no de la manera que esperas, sino de la forma que Él sabe que será mejor para ti.

¡Lo mejor de nuestras vidas no está detrás nuestro, está por delante!

Tienes mucho más dentro de ti por descubrir, talentos sin explorar, enfermos por sanar, viajes qué planear, nuevos trabajos por hacer...

Aquí una muestra de lo que Dios puede hacer al dejar el pan sobre las aguas:

Henry de 133 Kg (Ya había perdido 5 kg) (Chequen el minuto 1:40)

Henry de 101 Kg

Por último quiero agradecer a las personas que han leído este blog ya casi 45.000 veces, que lo han compartido y comentado y a quienes me han escrito animándome a seguir adelante.